去年の夏に、本格的なスケートボードを購入し、行けるときにスケートパークに行って練習をする程度でスケートをかじっていましたが…
先日、スケートにはまっている友人に誘われ、ランプに挑戦してきました！

周りはうますぎる人ばかりで、その中にいることが恥ずかしくなる位でしたが、友人にアドバイスをもらいながらもくもくと練習をし続けて、初回にしてはすごい！と褒められるレベルまではいきました。
褒められたり、出来なかった事が出来るようになったり、自分で試行錯誤しながら挑戦したり…

本当に楽しい！

これはセラピーでも一緒で、どんな人にも言える事だと思います。
楽しい！と思える事、
出来た！と思える事、
その気持ちがあるから、次の行動のモチベーションが上がっていきます。

自分自身の新たな強化子として、スケートにどんどん挑戦していきたいと思います！
みなさんもぜひ！
新しいことに挑戦してみてはいかがでしょうか★