最近、足つぼマッサージにハマり、友人と度々通っています。

そこでは、ただ痛ーいだけではなく、手相ならぬ足相(！？)なるものも見てくださり、身体の調子をズバズバと指摘されます。

例えば…

「自覚がなくても身体が冷えきっている、だから太る！」「代謝が年齢の割に悪い！だから太る！」

「よく歩くのに、靴が合っていないのか小指が機能していない、4本指で歩くの辛くない？」

「身体歪みすぎ！」「お酒飲み過ぎ！胃が疲れてる！」…等々、耳の痛くなるお言葉を毎度毎度ちょうだいしております、、

そこで、普段全く省みることのない身体と向き合おう！と、久しぶりに運動をする決意をし、ヨガに通い始めました。

学生時代の部活をやめてからは、大学ではサークルで少し身体を動かす程度。

大学院時代〜今に至るまでは、全く運動していない身体には少々ツラいのですが、寒い季節を元気に乗り切るために(そしてダイエットも兼ね！)、頑張って通い続けようと思います。

師走の忙しい時期ですが、体調に気をつけて過ごしましょう(*^^*)！